Avete mai sentito parlare del Fitwalking? FìmminaTv lo consiglia come pratica per rimettersi in forma in questo periodo di inizio autunno.
Il FITWALKING, adatto a tutte le età, è un modo di praticare il cammino che può essere paragonato ad una vera arte le cui potenzialità vanno molto più in là di quello che può sembrare inizialmente, infatti questa camminata sportiva e vigorosa, rappresenta una sana attività fisica protesa verso il benessere fisico e mentale.
Abbiamo chiesto a Fausto Certomà, presidente dell’ASD Fitwalking Calabria che ogni anno raccoglie migliaia di aderenti alle uscite collettive, di spiegarci esattamente quali sono i benefici e nel riquadro troverete anche alcuni esempi di camminata fitwalking corretta …. e sarete pronti !!!
